Liberação miofascial

A liberação miofascial é uma terapia manual que utiliza pressão suave e alongamentos para liberar a tensão no tecido conjuntivo chamado fáscia, que envolve músculos, tendões e ossos. Essa técnica visa aliviar a dor, reduzir a rigidez, melhorar a mobilidade e a função do corpo. Ela funciona porque restrições na fáscia podem levar a dores e limitações em outras áreas do corpo. 

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